Site web : https://soindujour.fr/
La perte rapide de poids fascine et questionne beaucoup de personnes désireuses de maigrir. L'idée de perdre 1 kg en une seule journée semble attrayante, mais cette approche mérite un examen scientifique approfondi pour comprendre les mécanismes réels du corps.La
méthodes d'hydratation et de déshydratationLe lien entre l'eau et le poids se révèle complexe. Les variations quotidiennes du poids s'expliquent majoritairement par les niveaux d'hydratation. Une consommation équilibrée d'eau, entre 1,5 et 2 litres par jour, participe à une gestion saine du poids.L'impact