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La tresse lâche ou le chignon haut représentent des options idéales. L'utilisation d'une taie d'oreiller en soie réduit les frictions pendant le sommeil. Pour une protection renforcée, le port d'un bonnet de nuit s'avère efficace.
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fondements du lâcher-priseLe lâcher-prise représente une philosophie de vie qui nous invite à abandonner le besoin constant de tout maîtriser. Cette pratique libératrice nous permet d'accueillir la vie avec plus de sérénité et d'authenticité.Comprendre